California Farmers Market

California Farmers Market - Eggs

Portionsgröße:
1 EGG

70

Kcal

6%

1g

Kohlenhydrate

56%

4g

Fette

38%

6g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,930 cal

70 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette63g

4 / 67gübrig

Natrium2,235g

65 / 2,300gübrig

Cholesterin85g

215 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate1 g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette4 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette6 g
Protein6 g
Natrium65 mg
Kalium-- mg
Cholesterin215 mg
Vitamin A6 %
Vitamin C-- %
Kalzium2 %
Eisen4 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

70 Kalorien

10

Minuten von Radfahren

7

Minuten von Laufen

25

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration