Gay Lea

Gay Lea - Nordica Cottehe Cheese

Portionsgröße:
0.5 cup

110

Kcal

24%

6g

Kohlenhydrate

18%

2g

Fette

59%

15g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,890 cal

110 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette65g

2 / 67gübrig

Natrium2,010g

290 / 2,300gübrig

Cholesterin285g

15 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate6 g
Ballaststoffe-- g
Zucker5 g
Fette2 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein15 g
Natrium290 mg
Kalium-- mg
Cholesterin15 mg
Vitamin A2 %
Vitamin C2 %
Kalzium15 %
Eisen2 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

110 Kalorien

16

Minuten von Radfahren

11

Minuten von Laufen

40

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration