Chipotle

Chipotle - 3 Soft Tacos With Chicken, Green Tamatillo, Cheese, Sour Cream

Portionsgröße:
3 tacos

700

Kcal

26%

45g

Kohlenhydrate

45%

34g

Fette

29%

49g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,300 cal

700 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette33g

34 / 67gübrig

Natrium848g

1,452 / 2,300gübrig

Cholesterin120g

180 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate45 g
Ballaststoffe2 g
Zucker4 g
Fette34 g
Gesättigte17 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein49 g
Natrium1452 mg
Kalium-- mg
Cholesterin180 mg
Vitamin A31 %
Vitamin C47 %
Kalzium45 %
Eisen19 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

700 Kalorien

1.7

Stunden von Radfahren

1.1

Stunden von Laufen

4.3

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration