California Pizza Kitchen

California Pizza Kitchen - Mediterrean Salad

Portionsgröße:
1 half salad

555

Kcal

40%

55g

Kohlenhydrate

46%

28g

Fette

14%

19g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,445 cal

555 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette39g

28 / 67gübrig

Natrium1,708g

592 / 2,300gübrig

Cholesterin233g

67 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate55 g
Ballaststoffe8 g
Zucker24 g
Fette28 g
Gesättigte13 g
Mehrfach ungesättigte4 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette-- g
Protein19 g
Natrium592 mg
Kalium1372 mg
Cholesterin67 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

555 Kalorien

1.4

Stunden von Radfahren

56

Minuten von Laufen

3.4

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration