Outback Steakhouse

Outback Steakhouse - Lettuce Wedge Salad

Portionsgröße:
1 serving

991

Kcal

17%

43g

Kohlenhydrate

70%

79g

Fette

13%

32g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,009 cal

991 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette-12g

79 / 67gübrig

Natrium60g

2,240 / 2,300gübrig

Cholesterin197g

103 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate43 g
Ballaststoffe5 g
Zucker15 g
Fette79 g
Gesättigte22 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte29 g
Transfette0 g
Protein32 g
Natrium2240 mg
Kalium989 mg
Cholesterin103 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

991 Kalorien

2.5

Stunden von Radfahren

1.6

Stunden von Laufen

6

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration