Phillips Seafood Restaurants

Phillips Seafood Restaurants - Mediterranean Style Shrimp Primavera

Portionsgröße:
0.5 package

330

Kcal

62%

47g

Kohlenhydrate

15%

5g

Fette

24%

18g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,670 cal

330 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette62g

5 / 67gübrig

Natrium1,500g

800 / 2,300gübrig

Cholesterin200g

100 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate47 g
Ballaststoffe3 g
Zucker3 g
Fette5 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein18 g
Natrium800 mg
Kalium0 mg
Cholesterin100 mg
Vitamin A25 %
Vitamin C60 %
Kalzium6 %
Eisen25 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

330 Kalorien

50

Minuten von Radfahren

33

Minuten von Laufen

2

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration