Bella Monica

Bella Monica - Spinach & Feta All Natural Pizza - Gluten-Free

Portionsgröße:
1 pizza

310

Kcal

56%

44g

Kohlenhydrate

26%

9g

Fette

18%

14g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,690 cal

310 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette58g

9 / 67gübrig

Natrium1,340g

960 / 2,300gübrig

Cholesterin240g

60 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate44 g
Ballaststoffe3 g
Zucker0 g
Fette9 g
Gesättigte5 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte2 g
Transfette0 g
Protein14 g
Natrium960 mg
Kalium0 mg
Cholesterin60 mg
Vitamin A25 %
Vitamin C15 %
Kalzium35 %
Eisen10 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

310 Kalorien

47

Minuten von Radfahren

31

Minuten von Laufen

1.9

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration