Dairy Queen

Dairy Queen - Mud Pie Blizzard - Small

Portionsgröße:
1 blizzard

620

Kcal

56%

88g

Kohlenhydrate

36%

25g

Fette

8%

12g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,380 cal

620 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette42g

25 / 67gübrig

Natrium1,860g

440 / 2,300gübrig

Cholesterin260g

40 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate88 g
Ballaststoffe0 g
Zucker66 g
Fette25 g
Gesättigte11 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein12 g
Natrium440 mg
Kalium0 mg
Cholesterin40 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

620 Kalorien

1.5

Stunden von Radfahren

1

Stunde von Laufen

3.8

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration