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Country Living

Country Living - Chilled Cantaloupe Soup

Portionsgröße:
1 cup
368Kcal
38%34gKohlenhydrate
58%23gFette
4%4gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,632 cal
368 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette44g
23 / 67gübrig
Natrium2,140g
160 / 2,300gübrig
Cholesterin218g
82 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate34 g
Ballaststoffe3 g
Zucker-- g
Fette23 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein4 g
Natrium160 mg
Kalium-- mg
Cholesterin82 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

368 Kalorien

56Minuten von Radfahren
37Minuten von Laufen
2.2Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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