Dairy Queen

Dairy Queen - Kiwi Strawberry Artic Rush Freeze

Portionsgröße:
518 grams

560

Kcal

67%

90g

Kohlenhydrate

24%

14g

Fette

9%

12g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,440 cal

560 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette53g

14 / 67gübrig

Natrium2,100g

200 / 2,300gübrig

Cholesterin250g

50 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate90 g
Ballaststoffe0 g
Zucker79 g
Fette14 g
Gesättigte9 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette1 g
Protein12 g
Natrium200 mg
Kalium0 mg
Cholesterin50 mg
Vitamin A20 %
Vitamin C0 %
Kalzium40 %
Eisen15 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

560 Kalorien

1.4

Stunden von Radfahren

57

Minuten von Laufen

3.4

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration