Chipotle

Chipotle - Veggie Salad With Cheese and Guac

Portionsgröße:
1 bowl

550

Kcal

32%

46g

Kohlenhydrate

53%

34g

Fette

15%

21g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,450 cal

550 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette33g

34 / 67gübrig

Natrium5g

2,295 / 2,300gübrig

Cholesterin270g

30 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate46 g
Ballaststoffe7 g
Zucker7 g
Fette34 g
Gesättigte10 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein21 g
Natrium2295 mg
Kalium0 mg
Cholesterin30 mg
Vitamin A61 %
Vitamin C120 %
Kalzium26 %
Eisen10 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

550 Kalorien

1.4

Stunden von Radfahren

56

Minuten von Laufen

3.3

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration