Dairy Queen

Dairy Queen - Girl Scout Thin Mint Cookie Blizzard - Small

Portionsgröße:
1 small

540

Kcal

62%

84g

Kohlenhydrate

30%

18g

Fette

8%

11g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,460 cal

540 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette49g

18 / 67gübrig

Natrium2,040g

260 / 2,300gübrig

Cholesterin255g

45 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate84 g
Ballaststoffe1 g
Zucker67 g
Fette18 g
Gesättigte12 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein11 g
Natrium260 mg
Kalium0 mg
Cholesterin45 mg
Vitamin A20 %
Vitamin C0 %
Kalzium35 %
Eisen15 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

540 Kalorien

1.3

Stunden von Radfahren

55

Minuten von Laufen

3.3

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration