the Cheesecake Factory

the Cheesecake Factory - Tiramisu Cheesecake

Portionsgröße:
1 slice

460

Kcal

31%

37g

Kohlenhydrate

63%

33g

Fette

6%

7g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,540 cal

460 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette34g

33 / 67gübrig

Natrium1,990g

310 / 2,300gübrig

Cholesterin125g

175 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate37 g
Ballaststoffe0 g
Zucker31 g
Fette33 g
Gesättigte18 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein7 g
Natrium310 mg
Kalium-- mg
Cholesterin175 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

460 Kalorien

1.1

Stunden von Radfahren

47

Minuten von Laufen

2.8

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration