Ref:565.cn.nd.2012

Ref:565.cn.nd.2012 - *#雞.

Portionsgröße:
100 g

167

Kcal

2%

1g

Kohlenhydrate

50%

9g

Fette

47%

19g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,833 cal

167 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette58g

9 / 67gübrig

Natrium2,237g

63 / 2,300gübrig

Cholesterin194g

106 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate1 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette9 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein19 g
Natrium63 mg
Kalium0 mg
Cholesterin106 mg
Vitamin A48 %
Vitamin C0 %
Kalzium9 %
Eisen1 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

167 Kalorien

25

Minuten von Radfahren

17

Minuten von Laufen

1

Stunde von Putzen
Rezepte & Inspiration

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