Dairy Queen

Dairy Queen - Strawberry Blizzard - Medium

Portionsgröße:
1 medium

450

Kcal

62%

70g

Kohlenhydrate

28%

14g

Fette

11%

12g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,550 cal

450 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette53g

14 / 67gübrig

Natrium2,080g

220 / 2,300gübrig

Cholesterin250g

50 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate70 g
Ballaststoffe0 g
Zucker58 g
Fette14 g
Gesättigte9 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein12 g
Natrium220 mg
Kalium0 mg
Cholesterin50 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

450 Kalorien

1.1

Stunden von Radfahren

46

Minuten von Laufen

2.7

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration