Islands Restaurant

Islands Restaurant - Fish Tacos Meal (3 Tacos)

Portionsgröße:
1 plate

1,320

Kcal

30%

100g

Kohlenhydrate

57%

84g

Fette

12%

40g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel680 cal

1,320 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette-17g

84 / 67gübrig

Natrium1,510g

790 / 2,300gübrig

Cholesterin210g

90 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate100 g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette84 g
Gesättigte22 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette5 g
Protein40 g
Natrium790 mg
Kalium-- mg
Cholesterin90 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

1320 Kalorien

3.3

Stunden von Radfahren

2.2

Stunden von Laufen

8.1

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration