Paramount Bakeries

Paramount Bakeries - Italian Long Rolls Whole Wheat

Portionsgröße:
0.5 roll

90

Kcal

86%

24g

Kohlenhydrate

0%

--

Fette

14%

4g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,910 cal

90 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette67g

-- / 67gübrig

Natrium2,050g

250 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate24 g
Ballaststoffe4 g
Zucker1 g
Fette0 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein4 g
Natrium250 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A1 %
Vitamin C1 %
Kalzium2 %
Eisen8 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

90 Kalorien

13

Minuten von Radfahren

9

Minuten von Laufen

33

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration