Ben and Jerry's

Ben and Jerry's - S'mores

Portionsgröße:
0.5 cup

290

Kcal

47%

36g

Kohlenhydrate

47%

16g

Fette

5%

4g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,710 cal

290 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette51g

16 / 67gübrig

Natrium2,240g

60 / 2,300gübrig

Cholesterin270g

30 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate36 g
Ballaststoffe2 g
Zucker27 g
Fette16 g
Gesättigte9 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein4 g
Natrium60 mg
Kalium-- mg
Cholesterin30 mg
Vitamin A8 %
Vitamin C-- %
Kalzium10 %
Eisen6 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

290 Kalorien

44

Minuten von Radfahren

29

Minuten von Laufen

1.7

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration