Taco Time

Taco Time - 1/2 lb. Soft Taco

Portionsgröße:
1 Taco 7oz.

512

Kcal

35%

46g

Kohlenhydrate

40%

23g

Fette

25%

33g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,488 cal

512 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette44g

23 / 67gübrig

Natrium1,189g

1,111 / 2,300gübrig

Cholesterin237g

63 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate46 g
Ballaststoffe12 g
Zucker-- g
Fette23 g
Gesättigte10 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein33 g
Natrium1111 mg
Kalium-- mg
Cholesterin63 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

512 Kalorien

1.3

Stunden von Radfahren

52

Minuten von Laufen

3.1

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration