Dairy Queen®

Dairy Queen® - Brownie Earthquake W/ No Whip

Portionsgröße:
290 Grams

690

Kcal

69%

144g

Kohlenhydrate

26%

24g

Fette

5%

11g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,310 cal

690 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette43g

24 / 67gübrig

Natrium1,940g

360 / 2,300gübrig

Cholesterin240g

60 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate144 g
Ballaststoffe1 g
Zucker82 g
Fette24 g
Gesättigte11 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein11 g
Natrium360 mg
Kalium-- mg
Cholesterin60 mg
Vitamin A10 %
Vitamin C0 %
Kalzium26 %
Eisen20 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

690 Kalorien

1.7

Stunden von Radfahren

1.1

Stunden von Laufen

4.2

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration