Dairy Queen (Cdn)

Dairy Queen (Cdn) - Tin Roof Brownie Blizzard - Sm.

Portionsgröße:
307 g - small sized

600

Kcal

57%

86g

Kohlenhydrate

34%

23g

Fette

9%

14g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,400 cal

600 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette44g

23 / 67gübrig

Natrium1,940g

360 / 2,300gübrig

Cholesterin245g

55 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate86 g
Ballaststoffe1 g
Zucker73 g
Fette23 g
Gesättigte12 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette1 g
Protein14 g
Natrium360 mg
Kalium0 mg
Cholesterin55 mg
Vitamin A20 %
Vitamin C0 %
Kalzium40 %
Eisen20 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

600 Kalorien

1.5

Stunden von Radfahren

1

Stunde von Laufen

3.6

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration