Nasoya

Nasoya - Garlic Onion Flavored Firm Tofu

Portionsgröße:
0.25 pkg

90

Kcal

13%

3g

Kohlenhydrate

51%

5g

Fette

36%

8g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,910 cal

90 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette62g

5 / 67gübrig

Natrium2,050g

250 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate3 g
Ballaststoffe1 g
Zucker-- g
Fette5 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte3 g
Einfach ungesättigte1 g
Transfette-- g
Protein8 g
Natrium250 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium4 %
Eisen6 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

90 Kalorien

13

Minuten von Radfahren

9

Minuten von Laufen

33

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration