Atlanta Bread Company

Atlanta Bread Company - Greek Omelet

Portionsgröße:
1 omelet

290

Kcal

7%

5g

Kohlenhydrate

63%

20g

Fette

30%

21g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,710 cal

290 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette47g

20 / 67gübrig

Natrium1,340g

960 / 2,300gübrig

Cholesterin-275g

575 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate5 g
Ballaststoffe0 g
Zucker3 g
Fette20 g
Gesättigte8 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein21 g
Natrium960 mg
Kalium0 mg
Cholesterin575 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

290 Kalorien

44

Minuten von Radfahren

29

Minuten von Laufen

1.7

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration