Chipotle

Chipotle - Chipotle Steak & Chicken Bol With Sour Cream, Cheese, Guacamole, Lettuce, Salsa, Corn Salsa

Portionsgröße:
3 cups bol

1,615

Kcal

51%

144g

Kohlenhydrate

18%

22g

Fette

32%

89g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel385 cal

1,615 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette45g

22 / 67gübrig

Natrium-860g

3,160 / 2,300gübrig

Cholesterin55g

245 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate144 g
Ballaststoffe21 g
Zucker19 g
Fette22 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein89 g
Natrium3160 mg
Kalium-- mg
Cholesterin245 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

1615 Kalorien

4.1

Stunden von Radfahren

2.7

Stunden von Laufen

9.9

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration