Big Island Candies

Big Island Candies - Dark Chocolate Covered Coconut Brownies

Portionsgröße:
1 brownie (43g)

200

Kcal

49%

24g

Kohlenhydrate

46%

10g

Fette

4%

2g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,800 cal

200 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette57g

10 / 67gübrig

Natrium2,255g

45 / 2,300gübrig

Cholesterin290g

10 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate24 g
Ballaststoffe2 g
Zucker17 g
Fette10 g
Gesättigte7 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein2 g
Natrium45 mg
Kalium-- mg
Cholesterin10 mg
Vitamin A2 %
Vitamin C2 %
Kalzium-- %
Eisen10 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

200 Kalorien

30

Minuten von Radfahren

20

Minuten von Laufen

1.2

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration