Dairy Queen®

Dairy Queen® - Triple Chocolate Utopia

Portionsgröße:
1 Sundae

690

Kcal

100%

85g

Kohlenhydrate

100%

36g

Fette

0%

--

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,310 cal

690 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette31g

36 / 67gübrig

Natrium2,080g

220 / 2,300gübrig

Cholesterin270g

30 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate85 g
Ballaststoffe2 g
Zucker70 g
Fette36 g
Gesättigte18 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein-- g
Natrium220 mg
Kalium-- mg
Cholesterin30 mg
Vitamin A15 %
Vitamin C2 %
Kalzium25 %
Eisen17 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

690 Kalorien

1.7

Stunden von Radfahren

1.1

Stunden von Laufen

4.2

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration