Ralphs

Ralphs - Ready Pac Santa Fe Style Caesar Salad

Portionsgröße:
1 container(208 grms)

330

Kcal

23%

19g

Kohlenhydrate

63%

23g

Fette

13%

11g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,670 cal

330 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette44g

23 / 67gübrig

Natrium1,670g

630 / 2,300gübrig

Cholesterin265g

35 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate19 g
Ballaststoffe3 g
Zucker6 g
Fette23 g
Gesättigte6 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein11 g
Natrium630 mg
Kalium0 mg
Cholesterin35 mg
Vitamin A50 %
Vitamin C45 %
Kalzium15 %
Eisen8 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

330 Kalorien

50

Minuten von Radfahren

33

Minuten von Laufen

2

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration