Chipotle

Chipotle - Chicken Tacos- Tomato Salsa, Lettuce & Sour Cream

Portionsgröße:
4 hard tacos

525

Kcal

26%

33g

Kohlenhydrate

43%

24g

Fette

31%

40g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,475 cal

525 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette43g

24 / 67gübrig

Natrium1,320g

980 / 2,300gübrig

Cholesterin150g

150 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate33 g
Ballaststoffe2 g
Zucker8 g
Fette24 g
Gesättigte10 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein40 g
Natrium980 mg
Kalium-- mg
Cholesterin150 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

525 Kalorien

1.3

Stunden von Radfahren

53

Minuten von Laufen

3.2

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration