Mhp Maximum Human Performance

Mhp Maximum Human Performance - Weight Gainer W/ Whole Milk

Portionsgröße:
132 grams with 16 oz whole milk

802

Kcal

39%

80g

Kohlenhydrate

30%

27g

Fette

31%

62g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,198 cal

802 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette40g

27 / 67gübrig

Natrium1,614g

686 / 2,300gübrig

Cholesterin244g

56 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate80 g
Ballaststoffe11 g
Zucker28 g
Fette27 g
Gesättigte20 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein62 g
Natrium686 mg
Kalium1528 mg
Cholesterin56 mg
Vitamin A70 %
Vitamin C60 %
Kalzium184 %
Eisen48 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

802 Kalorien

2

Stunden von Radfahren

1.3

Stunden von Laufen

4.9

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration