Dairy Queen®

Dairy Queen® - Oreo® Cookies Blizzard - Small W/ Xtra Oreos

Portionsgröße:
311 g

700

Kcal

59%

103g

Kohlenhydrate

35%

27g

Fette

7%

12g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,300 cal

700 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette40g

27 / 67gübrig

Natrium1,680g

620 / 2,300gübrig

Cholesterin260g

40 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate103 g
Ballaststoffe2 g
Zucker75 g
Fette27 g
Gesättigte11 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein12 g
Natrium620 mg
Kalium-- mg
Cholesterin40 mg
Vitamin A20 %
Vitamin C2 %
Kalzium35 %
Eisen19 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

700 Kalorien

1.7

Stunden von Radfahren

1.1

Stunden von Laufen

4.3

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration