Papa Johns

Papa Johns - Tuscan Six Cheese Pizza

Portionsgröße:
1 slice of 14 inch pizza

250

Kcal

33%

21g

Kohlenhydrate

49%

14g

Fette

19%

12g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,750 cal

250 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette53g

14 / 67gübrig

Natrium1,730g

570 / 2,300gübrig

Cholesterin275g

25 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate21 g
Ballaststoffe1 g
Zucker2 g
Fette14 g
Gesättigte5 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein12 g
Natrium570 mg
Kalium-- mg
Cholesterin25 mg
Vitamin A8 %
Vitamin C6 %
Kalzium25 %
Eisen2 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

250 Kalorien

38

Minuten von Radfahren

25

Minuten von Laufen

1.5

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration