Fit & Active

Fit & Active - Sugar Free Instant Oatmeal Maple Brown Sugar

Portionsgröße:
1 packet (28g)

100

Kcal

68%

18g

Kohlenhydrate

17%

2g

Fette

15%

4g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,900 cal

100 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette65g

2 / 67gübrig

Natrium2,160g

140 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate18 g
Ballaststoffe3 g
Zucker-- g
Fette2 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette-- g
Protein4 g
Natrium140 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A20 %
Vitamin C-- %
Kalzium20 %
Eisen20 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

100 Kalorien

15

Minuten von Radfahren

10

Minuten von Laufen

36

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration