Dairy Queen®

Dairy Queen® - Chocolate Dipped Strawberry Blizzard - Small

Portionsgröße:
1 small

480

Kcal

58%

71g

Kohlenhydrate

33%

18g

Fette

8%

10g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,520 cal

480 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette49g

18 / 67gübrig

Natrium2,100g

200 / 2,300gübrig

Cholesterin260g

40 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate71 g
Ballaststoffe1 g
Zucker60 g
Fette18 g
Gesättigte13 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein10 g
Natrium200 mg
Kalium0 mg
Cholesterin40 mg
Vitamin A20 %
Vitamin C10 %
Kalzium35 %
Eisen10 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

480 Kalorien

1.2

Stunden von Radfahren

49

Minuten von Laufen

2.9

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration