Potbelly Sandwich Works

Potbelly Sandwich Works - Chicken Salad, No Cheese, Mayo, Hot Peppers

Portionsgröße:
1 sandwich

639

Kcal

34%

54g

Kohlenhydrate

50%

36g

Fette

16%

26g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,361 cal

639 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette31g

36 / 67gübrig

Natrium686g

1,614 / 2,300gübrig

Cholesterin240g

60 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate54 g
Ballaststoffe5 g
Zucker3 g
Fette36 g
Gesättigte4 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein26 g
Natrium1614 mg
Kalium0 mg
Cholesterin60 mg
Vitamin A7 %
Vitamin C10 %
Kalzium10 %
Eisen15 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

639 Kalorien

1.6

Stunden von Radfahren

1

Stunde von Laufen

3.9

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration