Papa John's

Papa John's - Tuscan Meats

Portionsgröße:
1 slice

340

Kcal

50%

39g

Kohlenhydrate

31%

11g

Fette

19%

15g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,660 cal

340 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette56g

11 / 67gübrig

Natrium1,400g

900 / 2,300gübrig

Cholesterin275g

25 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate39 g
Ballaststoffe3 g
Zucker6 g
Fette11 g
Gesättigte7 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein15 g
Natrium900 mg
Kalium0 mg
Cholesterin25 mg
Vitamin A8 %
Vitamin C10 %
Kalzium15 %
Eisen15 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

340 Kalorien

52

Minuten von Radfahren

34

Minuten von Laufen

2

Stunden von Putzen
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