La Madelaine

La Madelaine - Omelette With Cheddar, Sausage, and Bacon

Portionsgröße:
1 omelette

550

Kcal

100%

2g

Kohlenhydrate

100%

150g

Fette

0%

--

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,450 cal

550 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette-83g

150 / 67gübrig

Natrium2,300g

-- / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate2 g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette150 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein-- g
Natrium-- mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

550 Kalorien

1.4

Stunden von Radfahren

56

Minuten von Laufen

3.3

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration