La Madelaine

La Madelaine - Reduced Fat Tomato Basil Soupe

Portionsgröße:
1 cup

120

Kcal

32%

11g

Kohlenhydrate

59%

9g

Fette

9%

3g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,880 cal

120 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette58g

9 / 67gübrig

Natrium1,660g

640 / 2,300gübrig

Cholesterin270g

30 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate11 g
Ballaststoffe2 g
Zucker7 g
Fette9 g
Gesättigte5 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein3 g
Natrium640 mg
Kalium-- mg
Cholesterin30 mg
Vitamin A25 %
Vitamin C45 %
Kalzium6 %
Eisen6 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

120 Kalorien

18

Minuten von Radfahren

12

Minuten von Laufen

44

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration