Breakstone's

Breakstone's - Liv Active - 2% Lowfat Cottage Cheese W/Mixed Berries

Portionsgröße:
4 oz

120

Kcal

37%

6g

Kohlenhydrate

14%

1g

Fette

49%

8g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,880 cal

120 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette66g

1 / 67gübrig

Natrium1,990g

310 / 2,300gübrig

Cholesterin290g

10 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate6 g
Ballaststoffe12 g
Zucker1 g
Fette1 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein8 g
Natrium310 mg
Kalium0 mg
Cholesterin10 mg
Vitamin A4 %
Vitamin C2 %
Kalzium10 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

120 Kalorien

18

Minuten von Radfahren

12

Minuten von Laufen

44

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration