Dairy Queen (Dq)

Dairy Queen (Dq) - 4 Chicken Strips

Portionsgröße:
4 strips (170g)

470

Kcal

27%

32g

Kohlenhydrate

50%

26g

Fette

23%

27g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,530 cal

470 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette41g

26 / 67gübrig

Natrium870g

1,430 / 2,300gübrig

Cholesterin220g

80 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate32 g
Ballaststoffe5 g
Zucker0 g
Fette26 g
Gesättigte3 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein27 g
Natrium1430 mg
Kalium-- mg
Cholesterin80 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium2 %
Eisen10 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

470 Kalorien

1.2

Stunden von Radfahren

48

Minuten von Laufen

2.8

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration