Freschetta

Freschetta - 4-cheese Medley Naturally Rising Pizza

Portionsgröße:
0.2 of pizza

370

Kcal

50%

48g

Kohlenhydrate

33%

14g

Fette

17%

16g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,630 cal

370 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette53g

14 / 67gübrig

Natrium1,500g

800 / 2,300gübrig

Cholesterin270g

30 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate48 g
Ballaststoffe2 g
Zucker9 g
Fette14 g
Gesättigte7 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein16 g
Natrium800 mg
Kalium389 mg
Cholesterin30 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium20 %
Eisen20 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

370 Kalorien

56

Minuten von Radfahren

37

Minuten von Laufen

2.2

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration