Tesco Light Choices

Tesco Light Choices - Sausage & Tomato Pasta

Portionsgröße:
350 g

430

Kcal

70%

74g

Kohlenhydrate

15%

7g

Fette

15%

16g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,570 cal

430 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette60g

7 / 67gübrig

Natrium2,300g

-- / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate74 g
Ballaststoffe5 g
Zucker8 g
Fette7 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte1 g
Transfette0 g
Protein16 g
Natrium0 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

430 Kalorien

1.1

Stunden von Radfahren

44

Minuten von Laufen

2.6

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration