Mann's Sunny Shores

Mann's Sunny Shores - Ready Set Steam Veggie Stir Fry

Portionsgröße:
1 cup

70

Kcal

77%

10g

Kohlenhydrate

0%

0g

Fette

23%

3g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,930 cal

70 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette67g

0 / 67gübrig

Natrium1,680g

620 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

0 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate10 g
Ballaststoffe2 g
Zucker6 g
Fette0 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein3 g
Natrium620 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A120 %
Vitamin C60 %
Kalzium12 %
Eisen4 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

70 Kalorien

10

Minuten von Radfahren

7

Minuten von Laufen

25

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration