L.A. Grill & Ale House

L.A. Grill & Ale House - Low Fat Lemon Yogurt Chicken

Portionsgröße:
1 dinner of chicken & zucchini

326

Kcal

12%

10g

Kohlenhydrate

17%

6g

Fette

71%

58g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,674 cal

326 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette61g

6 / 67gübrig

Natrium2,300g

-- / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate10 g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette6 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein58 g
Natrium-- mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

326 Kalorien

50

Minuten von Radfahren

33

Minuten von Laufen

2

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration