Blue Bell

Blue Bell - Ice Cream

Portionsgröße:
0.5 cup

170

Kcal

50%

21g

Kohlenhydrate

43%

8g

Fette

7%

3g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,830 cal

170 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette59g

8 / 67gübrig

Natrium2,215g

85 / 2,300gübrig

Cholesterin270g

30 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate21 g
Ballaststoffe0 g
Zucker17 g
Fette8 g
Gesättigte5 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein3 g
Natrium85 mg
Kalium0 mg
Cholesterin30 mg
Vitamin A6 %
Vitamin C0 %
Kalzium10 %
Eisen2 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

170 Kalorien

26

Minuten von Radfahren

17

Minuten von Laufen

1

Stunde von Putzen
Rezepte & Inspiration