South Beach

South Beach - Chicken Veggi Pizza

Portionsgröße:
1 pizza

330

Kcal

41%

37g

Kohlenhydrate

25%

10g

Fette

34%

30g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,670 cal

330 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette57g

10 / 67gübrig

Natrium1,680g

620 / 2,300gübrig

Cholesterin275g

25 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate37 g
Ballaststoffe10 g
Zucker5 g
Fette10 g
Gesättigte3 g
Mehrfach ungesättigte3 g
Einfach ungesättigte2 g
Transfette0 g
Protein30 g
Natrium620 mg
Kalium0 mg
Cholesterin25 mg
Vitamin A20 %
Vitamin C10 %
Kalzium35 %
Eisen15 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

330 Kalorien

50

Minuten von Radfahren

33

Minuten von Laufen

2

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration