Chick Filet

Chick Filet - Chicken Nugget

Portionsgröße:
8 nuggets

260

Kcal

17%

11g

Kohlenhydrate

41%

12g

Fette

42%

28g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,740 cal

260 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette55g

12 / 67gübrig

Natrium1,310g

990 / 2,300gübrig

Cholesterin230g

70 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate11 g
Ballaststoffe1 g
Zucker1 g
Fette12 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein28 g
Natrium990 mg
Kalium-- mg
Cholesterin70 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C2 %
Kalzium4 %
Eisen8 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

260 Kalorien

39

Minuten von Radfahren

26

Minuten von Laufen

1.5

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration