Papa John's

Papa John's - Chicken Club Small Pizza

Portionsgröße:
118.125 th slice

230

Kcal

49%

28g

Kohlenhydrate

32%

8g

Fette

19%

11g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,770 cal

230 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette59g

8 / 67gübrig

Natrium1,710g

590 / 2,300gübrig

Cholesterin280g

20 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate28 g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette8 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein11 g
Natrium590 mg
Kalium-- mg
Cholesterin20 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

230 Kalorien

35

Minuten von Radfahren

23

Minuten von Laufen

1.4

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration