Cold Stone Creamery

Cold Stone Creamery - Sinless Sweet Cream W/ Bananas, Almonds, Whipped Cream

Portionsgröße:
142 grams

450

Kcal

68%

76g

Kohlenhydrate

28%

14g

Fette

4%

5g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,550 cal

450 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette53g

14 / 67gübrig

Natrium2,085g

215 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate76 g
Ballaststoffe5 g
Zucker39 g
Fette14 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein5 g
Natrium215 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C8 %
Kalzium28 %
Eisen6 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

450 Kalorien

1.1

Stunden von Radfahren

46

Minuten von Laufen

2.7

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration