Eat Smar

Eat Smar - Fresh Cut Vegetables

Portionsgröße:
1 cup uncooked

25

Kcal

71%

5g

Kohlenhydrate

0%

--

Fette

29%

2g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,975 cal

25 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette67g

-- / 67gübrig

Natrium2,275g

25 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate5 g
Ballaststoffe2 g
Zucker3 g
Fette0 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein2 g
Natrium25 mg
Kalium-- mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A100 %
Vitamin C70 %
Kalzium2 %
Eisen4 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

25 Kalorien

3

Minuten von Radfahren

2

Minuten von Laufen

9

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration