Panera Bread

Panera Bread - Orchard Harvest Salad Without Dressing

Portionsgröße:
6.75 oz

150

Kcal

55%

6g

Kohlenhydrate

0%

0g

Fette

45%

5g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,850 cal

150 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette67g

0 / 67gübrig

Natrium2,220g

80 / 2,300gübrig

Cholesterin285g

15 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate6 g
Ballaststoffe2 g
Zucker5 g
Fette0 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein5 g
Natrium80 mg
Kalium0 mg
Cholesterin15 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

150 Kalorien

23

Minuten von Radfahren

15

Minuten von Laufen

55

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration